ウモリ屋~身体にやさしい食品体験ブログ~

健康づくり大好きなので、身体にやさしい食品を好んで摂取しています。そんな健康食品摂取記録ブログです。

大豆グラノーラ(カカオ&ナッツ) 食物繊維たっぷり 大豆たんぱく質配合 栄養機能食品(カルシウム・鉄)

最近食べた大豆グラノーラ(カカオ&ナッツ)をクチコミいたします。

 

1 大豆グラノーラとは

アサヒグループ食品株式会社が販売している食品で、不足しがちなカルシウム、鉄、ビタミン10種、たっぷりの食物繊維がつまったビスケットタイプの栄養機能食品です。

キャッチコピーは、「自然素材のやさしい味わいで、忙しい朝に、おやつ代わりに、ダイエット時の栄養補助としてです。

 

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(1袋はこのような感じです)

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(開けるとこんな感じです) 

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(拡大するとこんな感じです)

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※栄養機能食品とは(消費者庁ホームページから引用)

栄養機能食品とは、特定の栄養成分の補給のために利用される食品で、栄養成分の機能を表示するものをいいます。

対象食品は消費者に販売される容器包装に入れられた一般用加工食品及び一般用生鮮食品です。

食品表示基準に基づき表示されます。

栄養機能食品として販売するためには、一日当たりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分量が定められた上・下限値の範囲内にある必要があるほか、栄養成分の機能だけでなく注意喚起表示等も表示する必要があります。

 

※(商品裏面から引用)

本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

 

2 原材料・栄養成分

(1)原材料

小麦粉、砂糖、ショートニングライ麦、チョコチップ、(砂糖、カカオマス食用油脂、ココアパウダー、ココアバター:乳成分を含む)、グラノラ(シリアルパフ、砂糖、オーツフレーク、オーツ麦粉、食用油脂、ココナッツ、その他)、全卵、ココアパウダー、カカオマス、ココナッツ、大豆加工品、、オーツ麦、大豆たん白、食塩、アーモンド、卵殻Ca、セルロース、膨張剤、香料、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、乳化剤、酸化防止剤(V.E、V.C)、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12

 

(2)本商品に含まれているアレルギー物質(27品目中)

小麦、卵、乳成分、大豆

 

(3)栄養成分(1袋・3枚・30g当たり)

エネルギー:138kcal

たんぱく質:3.0g

脂質:6.3g

炭水化物:18.7g

糖質:16g

食物繊維:2.7g

食塩相当量:0.22g

カルシウム:227mg

鉄:2.3mg

ビタミンA:290~630μg

ビタミンB1:0.52mg

ビタミンB2:0.65mg 

ビタミンB6:0.71mg

ビタミンB12:1.4μg

ビタミンD:2.7μg

ビタミンE:2.7mg

ナイアシン:6.8mg

葉酸:128μg

パントテン酸:2.6mg

 

 ※1日当たりの摂取目安量の栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量:2,200kcal)に占める割合:1袋/カルシウム33%、鉄33%、2袋/カルシウム66%、鉄67%

 

3 食べた感想

(1)香り(★★★☆☆):ほどよいココアの香りで不快感はありません。

(2)味(★★★☆☆):おいしいです。

(3)食感(★☆☆☆☆):少しぱさぱさしているので、もう少ししっとりしている方が好きかも知れません(歯に詰まります(笑))。

 

 

 

八穀ごはん 発芽玄米とプチプチ食感 栄養満点 雑穀ブレンド 炊き方簡単(といだお米に混ぜるだけ)!

最近はまっている発芽玄米と八穀ごはんについて、口コミします。

 

以前このブログで紹介した「十六穀ごはん」に引続き、最近、株式会社はくばくが製造している炊飯用穀類の「八穀ごはん」にはまってよく食べています。

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原材料は、

発芽玄米、もちきび、もちあわ、黒米、大麦、アマランサス、赤米、キヌア、とうもろこし

の計9種類です(発芽玄米と八穀ですからね。)。

 

炊き方は簡単で、といだお米に加えて、かるく混ぜて炊くだけです(「十六穀ごはん」と一緒です。)。

この商品自体はとぐ必要ありません。もちろん無洗米に加えてもOKです。

炊飯器のタイマーセット炊きも問題ありません。

 

といだお米に入れるだけ!!

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一袋当たり(30g)の栄養素(目安)は、

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〇エネルギー:107kcal

〇タンパク質:2.8g

〇脂質:1.1g

〇炭水化物:22.0g(糖質:21.0g、食物繊維:1.0g)

カリウム:79mg

〇カルシウム:5mg

マグネシウム:33mg

〇鉄:0.5mg

ビタミンB1:0.11mg

  

味わいチャート(1:低 ~ 6:高) 商品パッケージ裏面から引用

ごはんの色づき:3

もちもち感:3

お豆の食感:0

甘み:3

あっさり感:5

香ばしさ:3

 

食べた感想

十六穀ごはん同様、お米本来の味わいを邪魔せずに、かつ、穀物の風味や食感が加わって、おいしさがプラスされています。

十六穀ごはんよりも原材料が少ない分シンプルな印象で、豆類の食感はあまり感じられません。

豆類の食感が苦手な方はこちらの商品の方が良いかもしれません。

 

(炊き上がり)

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(お皿に盛るとこんな感じです。)

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カレーとの相性が抜群です。

(カレーをかけるとこんな感じです。)

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カレーは、ホクト(証券コード番号:1379)の株主優待でもらった「ホクトのマイタケまるごと使った菌活・贅沢カレー」です。

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参考:ウモリ屋~投資記録ブログ~

www.umoriya.xyz

 

注:このブログの内容は商品パッケージに記載の情報、個人の体験及び感想を基に記載しています。

 

 

【オイシックス、安心・安全食材】人気食材たっぷり! Oisixおためしセット(A)③ 1,980円

※おためしセットキャンペーンが終了している場合がありますので、御注意ください。

 

Oisixおためしセット」を試してみましたので口コミします。

 

1 Oisixとは

オイシックス・ラ・大地株式会社(本社:東京都品川区)」が行っている「ウェブサイトやカタログによる一般消費者への有機野菜、特別栽培農産物、無添加加工食品等、安全性に配慮した食品・食材の配達サービス」です。

 

2 届く食材(人気食材たっぷり!Oisixおためしセット(A)初回限定1,980円 11商品)

※今回紹介する食材を朱書き表記しています。

(1)パプリカ(赤 オランダ産)1玉

(2)にんじん(北海道産)3本350g

(3)Oimixリーフ(埼玉県産)葉野菜の袋詰め30g

(4)有機栽培キウイフルーツグリーン(ニュージーランド産)1パック(2個)

(5)二重丸◎れんこん(熊本県産)1袋250g

(6)【発色剤不使用】国産豚使い切りミニポークウインナー1袋49g

(7)味が濃いイタリアントマト缶(ホール)400g

(8)アボガド(メキシコ産)1玉

(9)【加糖】鈴鹿山麓ヨーグルト70g×3P

(10)2人前/野菜とジューシそぼろのビビンバ(主菜、副菜×各1セット)

(11)【プレゼント】18種野菜凝縮!Vegeel(野菜ジュース)

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(縦:横:高さ=24cm:55cm:20cm)の段ボール(結構でかい)に入った11商品が送付されます。

 

3 食べてみました

(9)【加糖】鈴鹿山麓ヨーグルト70g×3P

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(2)にんじん(北海道産)3本350g

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(6)【発色剤不使用】国産豚使い切りミニポークウインナー1袋49g

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(7)味が濃いイタリアントマト缶(ホール)400g

(2)+(6)+(7)を使って作った「ソーセージときのこのトマト煮」です。

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上記(2)+(6)+(7)に市販のエリンギを加え、コンソメで味付けして煮込んだものです。

 

4 食べてみた感想

(9)【加糖】鈴鹿山麓ヨーグルト70g×3P

 

濃厚なのにくどくないです。

甘すぎないところも好きです。

 

(2)にんじん(北海道産)3本350g

(6)【発色剤不使用】国産豚使い切りミニポークウインナー1袋49g

(7)味が濃いイタリアントマト缶(ホール)400g

 

どの食材も新鮮で、味・食感満足です。 

トマト缶の塩加減がちょうど良いです。

 

 

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